環境心理
我們與睡飽的距離-室內照明居然會影響睡眠品質
你知道一天的室內照明會影響到我們夜晚的睡眠嗎?很神奇吧!
這篇文章適合睡眠有障礙的人閱讀,尤其是針對步入晚年生活,晚上會睡不好的人們。其實透過有效的照明設計,可以讓生活輕鬆舒服很多喔。
2024-02-16
環境心理
我們與健康的距離-環境真的可以影響日常生活?
我們會花很多時間去注重飲食、運動、人際關係可能會影響到我們的健康,但卻很少從環境的角度去理解。有沒有想過我們一生中待在室內的時間有多長?而我們又怎麼被環境默默地影響了好多呢?
2024-02-07